Om boken: 2012 / Daniel Amen, MD, neurovetare, neuropsykiater, hjärn-CT-expert, säger: en frisk hjärna är nyckeln till att förbättra kroppens yttre och inre tillstånd . Den här boken är baserad på den senaste vetenskapliga forskningen och författarens tjugoåriga medicinska erfarenhet av de kliniker han skapade (Amen Clinics Inc.), där han och hans kollegor studerar hjärnans funktion med den senaste skanningsteknologin. Sexton kapitel med råd innehåller detaljerad praktisk information om hur man, genom att förbättra hjärnans funktion, uppnå optimal vikt, göra huden friskare och vackrare, se yngre ut, bli av med dåliga vanor, minska stress, stärka immunförsvaret, lösa många hälsoproblem, förbättra sexliv. Tillhandahåller detaljerad information om mat, vitaminer och kosttillskott som förbättrar hjärnans funktion Oavsett om du precis har börjat på din resa för att uppnå din drömkropp eller redan har uppnått några resultat, kommer den här boken att hjälpa dig ta det till nästa nivå. eftersom din hjärna kommer att börja arbeta för dig med full kapacitet.